雙位大轉(zhuǎn)輪主要功能:增強(qiáng)肩帶肌群力量,改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性,預(yù)防治療肩部疾病。適用于肩關(guān)節(jié)僵硬,活動障礙(如凍結(jié)肩、肩周炎),有利于肩部外傷的康復(fù)。
使用方法:1、雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動;
2、雙手握緊手柄,上體隨著器材轉(zhuǎn)動,以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體。
注意事項:禁止攀爬或垂直拉動轉(zhuǎn)輪。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護(hù);兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
使用方法:1、雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動;
2、雙手握緊手柄,上體隨著器材轉(zhuǎn)動,以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體。
注意事項:禁止攀爬或垂直拉動轉(zhuǎn)輪。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護(hù);兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。